spawa jest prosta- nawet "dzieci z kulturystycznego podwórka' wiedzą, że odzywki/suplementy maja doniosle- nawet donioślejsze- znaczenia dla wynikow i zdrowia przy kuracjach na saa- a ty już na wstępie palnąleś taką gafę- tylko w tym problem/jeżeli można mówic o problemie/ ale jeżeli ktoś nie zgadza się z twoimi opiniami to w końcu [...]
[...] - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko [...]
[...] o te ćwiczenia jest marny. Każdy trening zresztą też. Trzy- dobrze wykonywany mc i przysiad dają gwarancję zdrowego kręgosłupa i silnych mięśni dolnego odcinka( gwarancja zdrowia na starość). A połączenie tego z drążkiem i rozciąganiem potrafi nawet cofać pewne skrzywienia. Fbw na 3 dni oprzyj najlepiej na wodynowym 15 10 5 lub zrób prosty [...]
[...] robi się raz co rok odnawiasz dopuszczenie do skoków , i tak tytuł skoczka musisz zrobic na okrągłym ale posiadanie kursu AFF ułatwi Ci skoki na sterowanym a uwierz mi szkda zdrowia na "gleboj**a" Do kursu możesz podejść jako cywil , jak zdawałem 3 eksternistycznie było 2 chłopaczków co też podchodzili bo chcieli na WAT iść, przykładowe testy są [...]
A może po prostu zamiast wszystko na siłę uwspółczesniać, zostawmy pewne rzeczy takie, jakie są, zwłaszcza jeśli ich głównym celem jest trening dla zdrowia, a nie skuteczność w walce ulicznej? Gdybysmy wszystko chcieli przykroić do nowoczesności, nikt już dzisiaj nie wiedziałby, jak się posługiwać np. kataną... KT jest, jakie jest. Gdyby było [...]
"A może po prostu zamiast wszystko na siłę uwspółczesniać, zostawmy pewne rzeczy takie, jakie są, zwłaszcza jeśli ich głównym celem jest trening dla zdrowia, a nie skuteczność w walce ulicznej? Gdybysmy wszystko chcieli przykroić do nowoczesności, nikt już dzisiaj nie wiedziałby, jak się posługiwać np. kataną... KT jest, jakie jest. Gdyby [...]
[...] i chyba jeszcze nie było sytuacji aby AT nie miało przewagi liczebnej. Po cóż więc narażać się w walce wręcz (na możliwość odebrania broni, wstyd przed kolegami, utratę zdrowia lub życia) skoro jest broń i kumple do pomocy ??? Przeciwnika trzeba spacyfikować z jak najmniejszym narażeniem siebie czy kolegów, chroniąc przy tym ew zakładników. [...]
[...] po szpitalach i poradniach ortopedycznych moze uda sie znalezc wczesniejszy termin nie prywatnie, ogolnie patrzac na to co sie dzieje odechciewa sie stycznosci ze sluzba zdrowia, wiec szczerze sie zastanawiam czy nie zostawic tej kontuzji samej sobie, wylaczajac jedynie na jakis czas z treningu klatke i cwiczenia, w ktorych pracuje [...]
[...] jest metylowaną wersją steroidu 1-testosteronu. Ta strukturalna modyfikacja robi steroidy bardzo bardziej ustnie biologicznie dostępna przez hamowanie utrata zdrowia w wątrobie. Chociaż to ma jedyne jestem szeroko dostępny dla krótkiej kropki razy, sprzężenie zwrotne dalej ten wyraz złożony wskazuje że to może być najbardziej [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 87 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 101 -udo: 59 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: nie gotowe -węglowodany: nie ogotowe -tłuszcz: niegotowe 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne 8. TRENING: 2 miesiace 9. CEL CYKLU: sila,troche masy i przede wszystkim rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
na zrobienie zębów już czekam(robie w narkozie) a trzeba czekac u stomatologa którego znalazłem około 3 tygodni takie maja kolejki a we wtorek mnie czeka laryngolog, prześwietlenie zatok + może skocze do neurologa. Nie ma to jak mieć znajomości w służbie zdrowia przynajmniej moge sobie wszystko z dnia na dzień załatwić
1. WIEK: 36 2. WAGA: 76 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia:86 na wys pępka 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: 250 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle , enan +wino i prop solo 8. TRENING: 6 razy w tyg na przemiennie siłowe ,kardio 9. CEL CYKLU: suche mięso i redukcja [...]
[...] nie może wystawić, bo nie mogą na te badania dawać skierowań jedynie za odpłatą 20zł za jedno czyli w sumie 40zł no zgodziłem się mam przyjść 15.01. Taka jest nasza służba zdrowia po co oni są, jak ty musisz mówić co oni mają ci zapisać hmmm tak to jest... a i jeszcze jedno dał mi skierowanie do endokrynologa w sprawie konsultacji dopiero na [...]
[...] + 2x muay thai Cel cyklu : MASA Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 6mies. Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudniecia Stan zdrowia : bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : porostu PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : 140 Martwy ciąg (MAX) : 150 [...]
[...] roznie Co lubisz jeść na obiad : roznie, ale czeto wloska kuchnia Co jako przekąskę : owoc, ciastka, czekolada Co jako deser : jak wyzej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: zalezy jak lezy ;p czy bierzesz tabletki hormona: nie czy przyjmujesz leki z przepisu leka: nie czy rodzila-n Preferowane formy [...]
1. WIEK:32 2. WAGA:100 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:120 -udo:66 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: -białko:320 -węglowodany:500 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 7 lat na cyklu tesc/npp/tren/masteron dawki najmniejsze z mozliwych 8. TRENING:P/P/L 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] tygodnia dieta niskowęglowodanowa Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : skaza białkowa (mleko, jogurty, kefiry, białe sery słabo we mnie wchodzą) Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : trening domowy zarówno z własną masą jak i obciążeniem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy [...]
ale syf się tutaj zrobił.... hmm nie moja bajka taki typ budowy ale jeżeli to ci odpowiada to twoja sprawa moja ocena jest taka że nie sztuką jest się zalać i nie pisze ci tego żeby do*******ić jestem ciekaw twoich zdjęć po wycince o ile taka kiedyś będzie zdrowia pzdr
GLUTAMINA - proszek czy kapsułki !!!!!!!!!!!!!!!!!
